Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 48,48g | Eiwit: 109,22g | Kolhy: 147,98g.
Ontbijt: Pakcoy, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Semangka, Lemon, Biokul Yogurt, Pepaya, Telur Rebus. Lunch: Pakcoy, Nasi Putih, Ikan Kembung, Bango Kecap Manis, Tempe, Sinti Bumbu Pecel, Wortel, Mentimun (Kupas), Kecambah. Diner: Wortel, Nasi Putih, Putih Telur, Pakcoy, Telur, Mentimun (Kupas), Udang. Snacks/Andere: Pepaya, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
delladesiva's Gewicht Geschiedenis
|