Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 43,50g | Eiwit: 99,04g | Kolhy: 126,98g.
Ontbijt: Maçã, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Mexido. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Friboi Carne Moída Patinho, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura. Diner: Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. meer...
|
|
4257 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thaynan Capito's Gewicht Geschiedenis
|