Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 18,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 103,71g | Eiwit: 84,51g | Kolhy: 42,96g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Lunch: Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg. Diner: Daisy Sour Cream, Wonder Enriched White Bread, Great Value Whole Green Beans, Great Value Crushed Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Unsweetened Instant Tea, Kirkland Signature Halved Pecans, Member's Mark Fried Pork Rinds. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|