Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 53,83g | Eiwit: 64,90g | Kolhy: 135,38g.
Ontbijt: Nasi Putih, Soto Daging. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bamboe Bumbu Bali, Wortel, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Acar Mentimun Manis, Putih Telur Matang, Ayam Masak Merah. Diner: Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Snacks/Andere: Alpukat, Daging Sapi Panggang, Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak). meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Rusten - 22 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|