Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 81,30g | Eiwit: 95,52g | Kolhy: 255,86g.
Ontbijt: Huevo Cocido, Mate Amargo, Banana, Cereal Mix Granola Tradicional, Tregar Yogur Descremado. Lunch: Zapallito Verde, Berenjena Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria, Alitas de Pollo con la Piel, Dia Arroz Integral. Diner: Papa Cocida, Alitas de Pollo con la Piel, Berenjena Cocida, Mandarinas, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Andere: Esnaola Dulce de Batata, Café, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hlgrau1's Gewicht Geschiedenis
|