Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2013
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 37,81g | Eiwit: 55,84g | Kolhy: 211,65g.
Ontbijt: Tonic Water, Yaourt Nature Sucré, Lait Écrémé au Chocolat, Crème Chantilly, Mascarpone. Lunch: Muffin aux Pépites de Chocolat, Paté de Campagne, Baguette, Lait Écrémé au Chocolat, Macédoine de Légumes, Sardines à l'Huile (en Conserve). Diner: Yaourt Nature Sucré, Thé Vert, Sucre. meer...
|
|
3703 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 3 uren, Zitten - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Slapen - 10 uren en 45 minuten, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loulagrande's Gewicht Geschiedenis
|