Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 48,29g | Eiwit: 58,99g | Kolhy: 245,22g.
Ontbijt: Raspberries, Kiwi Fruit, Alpro Greek Style Plain. Lunch: Sriracha Sauce, Tesco Honey Roast Ham, Tesco Super Seeded Farmhouse Loaf, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Baby Plum Tomatoes. Diner: Tesco Iceberg Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tesco Very Fine Whole Green Beans, Broccoli , Onions, Heinz Mayonnaise , Aldi Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Super Seeded Farmhouse Loaf. Snacks/Andere: Skittles Sniffles Fruit Chewies Pouch, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Low Fat Honey, Oat & Almond Special Flakes, Snaktastic Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt, Raspberries, Almonds , Mr Freeze Ice Pop, Raspberries , Asda Frozen Mango Chunks, Brown Sugar , Americano Coffee. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 6 uren en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Lezen - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren en 45 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danimow's Gewicht Geschiedenis
|