Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 31,66g | Eiwit: 85,57g | Kolhy: 145,65g.
Ontbijt: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Garam Laut, Tempe, Putih Telur, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Jagung Manis Kuning, Seledri, Bayam. Lunch: Kurma, Ubi Goreng, Chia Seed, Susu Kedelai, Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darslaayu's Gewicht Geschiedenis
|