Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 52,46g | Eiwit: 51,96g | Kolhy: 179,20g.
Ontbijt: Kerupuk Beras, Kecambah, Gulai Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Kecambah, Pecel, Nasi Putih. Snacks/Andere: Richoco Wafer, Pepaya. meer...
|
|
1566 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulala__'s Gewicht Geschiedenis
|