|
sblm mkn siang
|
118,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 20,02g | Eiwit: 75,41g | Kolhy: 216,90g.
Lunch: Ikan Layang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie, Tomat Merah, Nasi Putih. Diner: Ayam Goreng, Hati Ayam, Ampela, Sayuran Mentah, Tomat Merah, Nasi Putih, Onde Onde. Snacks/Andere: Ultra Jaya Teh Kotak, Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Funtastic Mocacinno. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanmachdi's Gewicht Geschiedenis
|