Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 27,62g | Eiwit: 128,12g | Kolhy: 192,02g.
Ontbijt: Grapefruit, Aprikosen, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Getrocknete Kürbiskerne. Lunch: Karotten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Äpfel, Kiwi. Diner: Harzer Harzer Käse, Wassermelone. Snacks/Andere: Zwetschgen, All Stars HY-pro 85 Schoko, Veganz Hanfprotein, Banane, DM Bio Erdnussmus, Aprikosen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Ener Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|