Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 50,38g | Eiwit: 60,93g | Kolhy: 156,90g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Garuda Rosta Kacang Panggang. Lunch: A&W Fried Chicken. Diner: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur. Snacks/Andere: Kerupuk Beras, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1682 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurohma's Gewicht Geschiedenis
|