Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 54,08g | Eiwit: 76,00g | Kolhy: 306,82g.
Ontbijt: Air, Teh Tawar, Pisang, Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus. Lunch: ABC Saus Sambal , Sup Mie Daging Sapi, Air, Bakwan, Mie Bakso, Nasi Putih. Diner: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Lemon, Air, Keju Cheddar, Durian, Roti, Sosro Teh Botol Sosro Original. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 9 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Zitten - 5 uren, Motorrijden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 10 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|