|
truskeun
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 59,49g | Eiwit: 83,70g | Kolhy: 87,24g.
Ontbijt: Tumis Kangkung, Telur Rebus, UHT Milk Low Fat High Calcium, Instant Oatmeal. Lunch: Dada Ayam, Buah Anggur, Tomat Merah, Pepaya, Tempe Bacem, Tumis Kangkung. Diner: Ikan Lele, Kikil. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
TRX - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodav's Gewicht Geschiedenis
|