Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 25,92g | Eiwit: 44,90g | Kolhy: 77,55g.
Ontbijt: CasanCrem CasanCrem Clásico, BC Mermelada Frutilla, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas . Lunch: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Huevo Duro, Merluza al Horno o a la Parrilla, Champiñones Cocidos, Pimientos Rojos Dulces, Calabaza Cocinada. Diner: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Manzana Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ojo de Bife. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sabpab28's Gewicht Geschiedenis
|