Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2698 kcal
|
Vet: 73,80g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 425,83g.
Ontbijt: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Aldi Californische Art Pfannengemüse. Diner: Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen, Jonagold. Snacks/Andere: Edeka Schweineohren, Haribo Tropifrutti, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|