Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 51,72g | Kolhy: 182,50g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Madu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat. Lunch: Brownies, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rumahpojok's Gewicht Geschiedenis
|