Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 24,43g | Eiwit: 53,66g | Kolhy: 152,85g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Energen Sereal Coklat, Simba Choco Chips, Putih Telur. Lunch: Apel (tanpa Kulit), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bakso Daging Sapi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Andere: Simba Choco Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosemangat's Gewicht Geschiedenis
|