Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 37,70g | Eiwit: 110,22g | Kolhy: 238,79g.
Ontbijt: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios), Roti Gandum. Lunch: Pempek, Pempek, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Tuna, Kangkung, Sambal Oelek, Nasi Merah. Diner: Pempek, Buah Pir, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Oelek, Nasi Merah. Snacks/Andere: Fitbar Chocolate, Pempek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faisalnoer92's Gewicht Geschiedenis
|