Yesterday, IF, 85 protein, 88 fat, 45 carbs, folio wrap, protein bar, yogurt, mct once, low carb tortilla quesadilla, sour cream, muscle milk, olives
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|