Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 73,84g | Eiwit: 96,09g | Kolhy: 43,24g.
Ontbijt: Calavo Avocado, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Lunch: Calavo Avocado, Cucumber (Peeled) , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Mayonnaise , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White . Diner: Panera Bread Greek Salad with Chicken (Half). meer...
|
|
2790 kcal
|
Activiteit:
Walking - 2 uren en 6 minuten, Rusten - 12 uren en 24 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donnam1968's Gewicht Geschiedenis
|