Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 63,63g | Eiwit: 129,97g | Kolhy: 213,22g.
Ontbijt: Tempe Mendoan, Ikan Bawal, Indomilk Susu Kental Manis, Kapal Api Grande. Lunch: Pisang Kepok Rebus, Jeruk, Cumi Kukus atau Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak. Diner: Ceker, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak. Snacks/Andere: Telur Rebus, Gula Merah, Mangga, Kerupuk Beras. meer...
|
Gewichtsafname van 6,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muhidien's Gewicht Geschiedenis
|