Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
839 kcal
|
Vet: 24,87g | Eiwit: 72,03g | Kolhy: 89,26g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Ikan Tongkol, Daun Singkong, Tempe Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lutfia_'s Gewicht Geschiedenis
|