Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 62,92g | Eiwit: 121,31g | Kolhy: 151,82g.
Ontbijt: Közlenmiş Patlıcan, Siyah Zeytin, Bal, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Doğal Peynir, Tuz, Kızarmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık, Biber ve Acı Sos, Balıkçıoğlu Haşhaşlı Galeta, Beyaz Ekmek. Lunch: Kelek, Bugido Adora Bademli Dondurma. Diner: Tavuk (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Tavuk (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Kaz Eti. Snacks/Andere: Kavun (Kokulu Kavun), Üzüm, Armut, Sprite Sprite. meer...
|
|
1754 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
 Reacties
Ama bu haksızlık hem pasta gömüp hem kilo vermek .Tebrikler
12 aug 20 door lid: sayina55
|
12 aug 20 door lid: jk is sick
|
heveslenesi metabolizma bravo
12 aug 20 door lid: fitlik hayali
|
Anne babama teşekkür ederim😅
12 aug 20 door lid: jk is sick
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jk is sick's Gewicht Geschiedenis
|