Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2013
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 40,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 109,49g | Eiwit: 81,25g | Kolhy: 241,92g.
Ontbijt: Quick Grits, Coffee (Espresso Brewed), Milk Chocolate Calcium Chews, Hazelnuts or Filberts Nuts, Forest Berry Trail Mix. Lunch: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Tomatoes, Red Onions, Balsamic Vinaigrette, Apples, Spinach, Italian Flatbread Focaccia, Oven Roasted Turkey Breast-. Diner: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Hamburger on Bun. Snacks/Andere: Creamy Peanut Butter, Crunch Granola Bar - Chocolate Chip, Frozen Yogurt, Peanut Butter, Bananas. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bertamusprime's Gewicht Geschiedenis
|