|
sblm mkn siang
|
119,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 57,70g | Eiwit: 92,06g | Kolhy: 284,30g.
Ontbijt: Pangsit Goreng, Ans Whey. Lunch: Kue Oatmeal, Bihun Goreng, Tahu Goreng, Pisang Kepok Rebus, Pangsit Goreng, Nasi Kuning. Diner: Kusuka Keripik Singkong, Kue Oatmeal, Kentang Rebus, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Ans Diablo. Snacks/Andere: Good Day Funtastic Mocacinno. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alanmachdi's Gewicht Geschiedenis
|