Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 24,04g | Eiwit: 33,70g | Kolhy: 211,69g.
Ontbijt: Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt. Lunch: Avocados, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Lemon Juice (Canned or Bottled), Onions, Tomatoes. Diner: White Rice, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Tomato Puree (with Salt Added, Canned), Extra Virgin Olive Oil, Onions, Tomatoes, Rhodes Butter Beans. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabzia's Gewicht Geschiedenis
|