Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
641 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 34,81g | Kolhy: 49,60g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Pınar Süzme Peynir. Lunch: Şakşuka, Patates Kızartması. Diner: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama. Snacks/Andere: Powerade İce Blast, Çerezya Tuzlu Karışık. meer...
|
|
353 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Can özbey's Gewicht Geschiedenis
|