Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
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82,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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965 kcal
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Vet: 31,47g | Eiwit: 80,92g | Kolhy: 92,54g.
Ontbijt: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Lunch: Tomaten, Eiweiß, Pesto, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Diner: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Snacks/Andere: Milfina Kondensmilch, Basilikum, Banane, Eigelb, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
11 aug 20 door lid: Levka...
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11 aug 20 door lid: Ritamine__
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👍🏻Moin Rita, schöner schwups nach unten 🤗
12 aug 20 door lid: kiloelfe
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Wurde auch Zeit, hatte gefühlt "ewig" (unverdienten) Stillstand ... aber ich kenne das ja 🙄
Positiv ist aber, daß ich diese Zeiten seit mehr Weile durchstehe ohne einen Schritt zurückzugehen 🤗
12 aug 20 door lid: Ritamine__
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Klasse👏👏 Bei mir ist es momentan auch so.....ein Auf und Ab...sehe es als Übung fürs Halten an😁🍀🦋🙋🏻♀️
12 aug 20 door lid: missbutterfly1968
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ich stehe unverdient seit 3 Wochen :-) Ich warte und hoffe auch auf den Schwups. Toll Dein Rutsch nach unten :-)
12 aug 20 door lid: Utiline
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12 aug 20 door lid: schnorra
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Dann drück ich uns allen die Daumen 🤗
Ich hab's ja nicht eilig, mag mich auch in dick 😁
Aber die letzten Jahre sah das meist so aus:
1 Schritt vor, warten, warten, warten, warten ... 2 Schritte zurück 🤦🏼♀️
Mit der Methode war ich vollauf beschädigt zu halten 🙈
12 aug 20 door lid: Ritamine__
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Ritamine recht hast du, merke ich gerade. Dieses gestresse, weil nix richtig schnell runter geht.
Vielleicht ist es besser, einen Gang zurück und mit Bedacht. Ich denke drüber nach und behalte deine Worte im Kopf.:) 🤗
12 aug 20 door lid: Erdbeerwolke
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Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
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