Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2013
|
121 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 46 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 60,76g | Eiwit: 72,47g | Kolhy: 163,16g.
Ontbijt: Кофе, Гречка Отварная, Свеклы. Lunch: Овощи Гриль, Сок Розового Грейпфрута, Люля-Кебаб, Шашлык из Баранины, Свеклы, Яблоко. Snacks/Andere: Огурец (без Кожуры), Помидоры. meer...
|
|
3583 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
iTUman's Gewicht Geschiedenis
|