Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 18,32g | Eiwit: 114,41g | Kolhy: 76,30g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Snacks/Andere: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sukavinaceseholic's Gewicht Geschiedenis
|