Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 63,80g | Eiwit: 85,13g | Kolhy: 229,57g.
Ontbijt: Air, Teh Tawar, Pisang. Lunch: Air, Lemon, Pecel, Mie, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Diner: Air, Telur Rebus. Snacks/Andere: Dendeng Sapi, Soto Daging, Pisang, Rambutan. meer...
|
|
2275 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Motorrijden - 15 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|