|
حب طريقه اكلك الجديده و اعملوها بحب و نفس مفتوحه لان لو محبتوش طريقه اكل الصحيه ال تخلينا نخس لا هنعرف نحس بمتعه ال بناكله ولا هنخس ببساطه كده هنمل و نوقف منحطش ف دماغنا أننا مغصوبين لا بنحب ال بنعمله و بالتوفييييق للجميع
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 32,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 91,19g | Eiwit: 52,00g | Kolhy: 17,40g.
Lunch: ملفوف بروكسل, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بصل بصل أحمر, زبدة بقرى زبده, الدهن الحيواني الصافي الدهن الحيواني الصافي, كبدة دجاج. Diner: زبدة بقرى زبده, قهوة اسبريسو, Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو. Snacks/Andere: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, بذور عباد الشمس المجففة. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|