Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 45,59g | Eiwit: 40,64g | Kolhy: 101,21g.
Ontbijt: Bananas , Peanut Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, 1% Fat Milk. Lunch: Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef, Wendy's Tomato (1 Slice), Great Value Romaine Lettuce, Tanimura & Antle Red Romaine Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Elbow Macaroni. Snacks/Andere: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers Turkey Ham Cheddar. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnyminniemonique's Gewicht Geschiedenis
|