Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 60,57g | Eiwit: 135,12g | Kolhy: 204,60g.
Ontbijt: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Pita Bread. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Smoked Whitefish (Mixed Species), Pita Bread, Peach. Diner: Caesar Salad with Romaine, Seasons 52 Mesquite-Grilled Filet Mignon, Seasons 52 Chicken Pesto Flatbread. Snacks/Andere: Seasons 52 S'more Mini, Whole Foods Market Fruit Tart, Beer. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|