|
Muito feliz por cada resultado!
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 87,47g | Eiwit: 125,46g | Kolhy: 37,51g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. Lunch: Olé Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Repolho Verde, Tomates, Ovo Frito, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Torresmo, Biscoito de Polvilho. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
caminhada - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ você merece🎯🎯🎯
12 aug 20 door lid: DeahFitness
|
@Deah muito obg pelo apoio e torcida, merecemos, porque vc tbm e super guerreira!!!!😘
12 aug 20 door lid: Sandry1989
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandry1989's Gewicht Geschiedenis
|