Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 77,36g | Eiwit: 72,57g | Kolhy: 158,33g.
Ontbijt: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife NRG. Lunch: Costela de Porco, Antepasto de Berinjela, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva, Cenouras, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Pamonha, Café com Leite e Açúcar, Pastel de Nata, Black Skull 100% Whey Protein, Ceifeiro Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Turma da Mônica Maçã. meer...
|
|
775 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 12 minuten, Loopband - 22 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 12 minuten, Google Fit - 22 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|