Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
768 kcal
|
Vet: 25,47g | Eiwit: 63,46g | Kolhy: 74,85g.
Ontbijt: Sweet Red Peppers . Lunch: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft Garlic Aioli, Cabbage . Diner: Kroger Whole Eggs (Medium), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix. Snacks/Andere: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Skinny Pop Real Butter Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
I'm not even sure you are aiming to lose more, but if you are, way to go! You look amazing!
11 aug 20 door lid: melissatwa
|
Thank you. I’m trying to get to around 170 and then re build more muscle and still end up below 179. That’s my goal. 💪🏻 and under 179
11 aug 20 door lid: Lowkeylife
|
11 aug 20 door lid: John10251
|
11 aug 20 door lid: lonniehuffman
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lowkeylife's Gewicht Geschiedenis
|