Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 94,58g | Kolhy: 164,02g.
Lunch: Baked or Broiled Shrimp, Sweet Potato , Smoked Pork Sausage. Diner: Boiled Egg, Steamed or Boiled Shrimp, Bean Soup (Home Recipe), Sweet Potato . Snacks/Andere: Dry Roasted Unsalted Almonds, Terraçaí Pulpe D’Açaí Bio, Dried Chia Seeds, Brazil Nuts, Banana, U Miel de Fleurs, Pineapple . meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Endurance - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fagundesbeca's Gewicht Geschiedenis
|