Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 8,87g | Eiwit: 54,17g | Kolhy: 206,35g.
Ontbijt: عسل البرسيم, قهوة اسبريسو, الموز. Lunch: فلفل أخضر , الطماطم, عيش بلدى (خبز), بيضة مسلوقة. Diner: عدس, الأرز الأبيض. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
11 aug 20 door lid: Om habiba2020
|
ام حبيبه، صباح الخير و الفضل و النور...اتمني ان تكونين بخير انت و حبيبه... جميل انك تشجعين الكل و تشاركين بخبراتك ... عايز اشارك الكل بسنة سيدنا محمد(ص) في التغذيه... و نقول شوية أفكار و ارشادات بسيطه نساعد الكل... واضح انك مسيطره هنا 😀...ايه راي حضرتك
11 aug 20 door lid: KikoDijou
|
ام حبيبه يسلم متشكره ان حضرتك علقتيلي انا حبه نظامك جدا💃💃ملهمتي❤️
11 aug 20 door lid: Eman Elghareeb
|
KikoDijouصباح الخير جزاكي الله خيرا 🌹 بص هو مش حكاية سيطره ولا حاجه الحكايه كلها ان البرنامج هنا في تواصل خفيف مع الحفاظ على الخصوصيه وليس مجتمع كبير للتواصل اطرح فيه طاقه ايجابيه واتلقى مثلها للمساعده على المواصله في النظام لنفسي ولغيري وافيد واستفيد والناس هنا ملتزمه ومحترمه اخلاقيا وطبعا لكي مطلق الحريه في مشاركة ما تريد وبالتوفيق ان شاء الله 💐 💐
11 aug 20 door lid: Om habiba2020
|
ربنا يكرمك ياإيمان ويوفقك ياقمر تبارك الله عليكي نظامك منظم ومتوازن👏👏💪💪
11 aug 20 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eman Elghareeb's Gewicht Geschiedenis
|