Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
480 kcal
|
Vet: 17,58g | Eiwit: 18,08g | Kolhy: 66,97g.
Ontbijt: Talas, Telur Dadar. Lunch: Air, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Diner: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jus Jeruk Nipis. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
usaha diet sehat's Gewicht Geschiedenis
|