Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 59,48g | Eiwit: 136,42g | Kolhy: 213,47g.
Ontbijt: Mandarine, Mandeln, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Thüringer Naturjoghurt, Himbeeren. Lunch: Lindt Schokolade 90%, Kiwi, Äpfel, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten. Diner: Bahde Keimling, Sesamöl, Gewürzgurken, Frühlingszwiebeln, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Rote Beete, Radieschen, Kohlrabi. Snacks/Andere: Oppo Madagassische Vanille, Lindt Sensation Fruit, Aprikosen, DM Bio Erdnussmus, Banane, Veganz Kakao-Nibs, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Crosstrainer - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|