Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2020
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 27,77g | Eiwit: 82,96g | Kolhy: 91,28g.
Ontbijt: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Lunch: Grüne Bohnen, Knoblauch, Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Diner: Tomaten, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Snacks/Andere: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Heidelbeeren, Eigelb, Ei, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|