Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 30,85g | Eiwit: 71,08g | Kolhy: 92,27g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Frango Desfiado. Snacks/Andere: Kiwi, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Banana Caturra, Lacta Amaro, Desinchá Chá, Cashews Royale Castanha de Caju, Castanhas-do-Pará, Ponkan. meer...
|
|
373 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janine.rieper's Gewicht Geschiedenis
|