Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2013
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 106,85g | Eiwit: 160,43g | Kolhy: 158,80g.
Ontbijt: Turkey Sausage, Egg, English Muffin, Milk (Nonfat). Lunch: Thin Sliced Turkey Breast, Hard Roll. Diner: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Spinach Salad, Beef Meatballs, Pork Spareribs, Italian Sausage, Italian Flatbread Focaccia, Fried Batter Dipped Eggplant. Snacks/Andere: Peaches, Corona Light. meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 2 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|