Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 111,59g | Eiwit: 113,78g | Kolhy: 155,13g.
Ontbijt: Envia Beurre Tendre Doux, Marque Repère Confiture Fraise, Café au Lait, Pain Complet. Lunch: Poires, Oeuf Dur, Agneau, Kühne Oignons Frits, Vinaigrette César, Tablier Blanc Pignons de Pin , Noix, Melon, Les Croisés Mozzarella, Maïs, Thon, Concombre (Pelé), Tomates, Radis, Carottes, Choux Blanc, Salade Verte. Diner: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Agneau, Créaline Purée de Pois Cassés. Snacks/Andere: Carrefour Surimi, Carrefour Surimi, Café au Lait. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Loopband - 20 minuten, Roeien - 25 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
moyofm68's Gewicht Geschiedenis
|