|
Tłuszcz: 22,7%
Od dzisiaj wchodzę na 2100 kcal.
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 134,14g | Eiwit: 99,63g | Kolhy: 126,08g.
Ontbijt: Cukier, Bystry Parówki Delikatesowe Extra, Chleb, Masło, Pomidory, Cebule, Ogórek Małosolny. Lunch: Chleb, Masło, Cebule, Delikate Twarożek Naturalny. Diner: Jajko Sadzone, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Snacks/Andere: Algida Big Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|