Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 57,87g | Eiwit: 117,44g | Kolhy: 83,12g.
Ontbijt: Myprotein L Glutamine, Dymatize Iso 100. Lunch: Carrefour Haricots Rouges, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Carrefour Riz Basmati Nature. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Carrefour Fromage De Chèvre, Casino Yaourt à la Grecque, Boiled Egg. Snacks/Andere: U Miel de Fleurs, Banana, Brazil Nuts, Terraçaí Pulpe D’Açaí Bio, Dried Chia Seeds . meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fagundesbeca's Gewicht Geschiedenis
|