Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 54,00g | Eiwit: 70,80g | Kolhy: 170,64g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Isi Keju, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Pepaya. Lunch: Bakso Daging Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Telur Puyuh, Brokoli, Tahu, Tahu Bakso, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Sunco Minyak Goreng, Otak-Otak, Sosis Ayam, Cedea Fish Roll, Kerupuk Beras, Lumpia Basah. Snacks/Andere: Gula Merah, Jambu Air, Mangga, Piscok keju, ABC Saus Sambal, Makaroni, Nangka. meer...
|
|
1471 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dian herlianadia's Gewicht Geschiedenis
|