|
Моя маленькая победа💪💪65.5 🤪🤪2 года не видела эти цифры💪💪но идём к цели 55.5 к трём пятёрка 💪дай мне силы воли дойти🙏🙏
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 29,26g | Eiwit: 101,59g | Kolhy: 96,76g.
Ontbijt: Vasco Протеиновая Арахисовая Паста, Протеин, Яйцо Куриное. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Diner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|